생활정보 | 안구건조증에 좋은 눈건강 4총사를 소개합니다

안녕하세요~
오늘은 겨울이 맞나 싶을정도로 따뜻한 날씨였는데요!!
내일이면 또다시 비가 오고 추워진다니 건강관리 잘해야겠어요!!

따뜻해도 겨울은 겨울이다보니 요즘 너무 건조한데요ㅠㅠ
특히 저는 평소 렌즈를 착용해서그런지 사무실에서도 히터를 틀면 더 눈이 빠짝 마르고 인공눈물없인 힘들더라구요....

안구건조증도 심해지고 눈도 아파서
안경을 착용하고 출근한지 꽤 되었네요

이럴땐 진짜 눈건강이 중요하다고 생각됩니다!!

그래서 오늘은 눈건강에 좋은 4총사를 소개해드리겠습니다!!

출처: 식품의약품안전처 공식 블로그(https://m.blog.naver.com/kfdazzang/221731795563)

눈건강에 좋은 영양소가 들어있는 식품들
정말 다양하네요!!
식품으로 섭취가 어렵다면
기능성식품으로 나온 제품으로라도
섭취해봐야겠어요~~

건조한 요즘, 눈건강 4총사로
안구건조증도 예방하고
눈건강 챙기세요 ;-;